日本ウォーキング協会機関誌「あるけあるけ」の
「歩歩笑美抄（ほほえみしょう）」より抜粋して、名言を紹介して
いきます。含蓄のある言葉を味わってください。
（４０２号以前は「歩唱歩随抄」となっています。０３１０１９）
ウォーキングを楽しもう
日本ウォーキング協会機関誌「あるけあるけ」の
「歩歩笑美抄（ほほえみしょう）」より抜粋して、名言を紹介して
いきます。含蓄のある言葉を味わってください。
（４０２号以前は「歩唱歩随抄」となっています。０３１０１９）
（特別掲載） ウォーキングキャッチコピー ●ほんとうだ、歩いた数だけ笑顔になれた！ ●ウォーキング 生まれたばかりの風に会う ●歩くたび見上げる空に描く夢 ●こんなに空が青かったこと いつから忘れていたんだろう ●夢いっぱい 歩けば広がる輪！話！和！ ●住み慣れたはずの街にも新発見！ ●風と歌おう空と話そうマイウォーク ●歩いてみれば気づくこと 歩いてみないとわからない ●右足と左足、交互に出すだけじゃもったいない ●愉快だな足がはずめば心もはずむ （06/10第503号、06/11第504号、06/12第505号） |
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歩くこと 歩けることが 大切な １日なりし 病院より帰る 歌人 河野 裕子 (06/04 497号) |
１．深くこの生を愛すべし ２．かえりみて己を知るべし ３．学芸を持って性を養うべし ４．日々新面目あるべし 會津八一 (06/03 496号) |
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歩いている間は 誰にも束縛されない 自由時間のように感じる 歩いているときは 夢や空想が広がる。 だから歩くことが好きだ 写真家 石川 文洋 (06/02 495号） |
道 道をひらくためには、まず歩まねばならぬ。 心を定め、懸命に歩まねばならぬ。 それがたとえ遠い道のように思えても、 休まず歩む姿からは必ず新たな道がひらけてくる。 深い喜びも生まれてくる。 松下幸之助 (05/12 493号） |
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人がいる 人が暮らす 道ができる その道を歩く 道があるから 道がある 人が歩く 歩く道ができる その道を歩く 歩く道があるから 歩く道がある 歩く人が歩く 歩く人の道ができる その歩く人の道を歩く 歩きたくなる道だから 京都市 黒田隆也 (05/07 488号） |
好奇心、向上心、行動力 交際力、孤楽力、 この５コが若さを 保つ秘訣です。 群馬県 土田勝亮 (05/11 492号) |
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「龍馬の足は 達者じゃのう」 とひとからいわれたが、 じつのところ足が 達者なやつでなければ 仕事はできぬ、 というのが龍馬の 持論である。 「龍馬がゆく」より 司馬遼太郎 (05/04 485号） |
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あなたがそこに ただいるだけで その場の空気が あかるくなる あなたがそこに ただいるだけで みんなこころが やすらぐ そんなあなたに わたしもなりたい 相田みつを (05/05 486号） |
君をとどめて 泣かすより 君を帰して 我 泣かん ９０年の人生を謳歌された 元JWA相談役 粟飯原 三郎 （０４／１２ ４８１号） |
よき人の よしとよく見て よしと云うらし よき人よく見よ よき人よく見る １００歳の天寿を全うされた 元JWA相談役 辻善右衛門 （０４／１１ ４８０号） |
山鳥の ほろほろとなく 声きけば 父かとぞ思ふ 母かとぞ思ふ （全ての男性を父と思い、 全ての女性を母と思って 慈しみましょう） 行基菩薩 （０５／０１ ４８２号） |
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「歩きの三つの心」 足元を見つめて歩き 強い心を 周囲を見渡して歩き やさしい心を 遠くを見通して歩き 美しい心を カントリーウォーカー 山 浦 正 昭 (04/06 476号） |
一人歩けば 山の水音 よろし 夏の深山ウォークの醍醐味だ 種田 山頭火 (04/08 477号) |
歩けの ８０２０運動は ８０歳になっても ２０ｋｍ歩ける運動 日本歯科医師会の「８０歳で 自分の歯が２０本」を受けて 埼玉ウォー協 小川 正 (04/06 475号) |
歩く楽しさ 元気と出会う 歩く楽しさ 自然と出会う 歩く楽しさ 仲間と出会う 歩く楽しさ 心と出会う 大分ウォー協 財津定行 (04/05 474号） |
一度きりの 尊い道を 今、歩いている 宮崎ＴＤコースにおいて (04/04 473号) |
ゆっくり歩こう 萩がこぼれる 道脇に咲く萩がこぼれぬよう、 体が触れれぬよう、 注意しながら歩こう。 種田山頭火 （03/11 468号） |
あなたが幸せに生きるとき、 あなたにふれあう人も 幸せを感じる。 あなたが何か素晴らしい ものに 出会ったとき、 あなたは幸せを感じる。 幸也（ベルギー在住音楽家） （03/08 ４６５号） |
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「旅人と わが名呼ばれん 初時雨」 （松尾芭蕉「笈の小文」より ４５８号） 「夕べに思ひ 朝を思うべし」 （松尾芭蕉「行脚の掟」より 03/03 ４６０号） |
脳を活性化させる カ・・感動し、感謝する キ・・興味を持つ、何にでも ク・・工夫をする、何でも ケ・・健康なことをする （歩くのが一番） コ・・恋をする、熱中する 鳥生厚夫 （03/07 ４６４号） |
歩かない日はさみしい 飲まない日はさみしい 作らない日はさみしい けふもいちにち 風とあるいていた 種田山頭火 （02/07 ４５２号） |
「健康日本２１ １，２，３運動」 １、バス電車は一駅ぶんは歩く ２、車に頼らず二キロまでは歩く ３、階段は常に三階までは歩く 日本ウォーキング協会 （02/06 ４５１号） |
今日の７０歳は３０年 前の５６歳。みんな 元気なわけですよ。 今の年令は以前の八掛け。 歩きかつ学ぶことでみんな １００まで生きられますよ。 延暦寺 小林大僧正 （02/10 ４５５号） |
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散歩道は 歌人たる私の 道場と呼ぶにふさわしい 歌人 上田三四二 （すべてを忘れて歩く。歌をつくろう とは思わない。歩くだけでいい。 歩くことに意味がある。そういう気 持ちで歩く。だがそういう道の上で、 ふと、歌が落ちてくる。） （02/02 ４４７号） |
健康のため とかでなくて、 歩きたいから歩く。 ビールがうまいとか、 少しやせたいとか、 「歩いたおかげかな」と 後から気づくくらいが ちょうどいい みなみ らんぼう （02/04 ４４９号） |
歩む赤子の 手を引く 母のように 歩く私を 風が導く 佐々木あきら （01/10 ４４３号） |
ゴール 仲間にありがとう 自分にありがとう すべての人にありがとう 最高の言葉 佐々木あきら （01/09 ４４２号） |
健康で百年生きて、 寝込んだら一週間で サヨナラする。 「ウォーキングで 一世紀一週間人生を 目指そう」 掛川市長 榛村純一 （01/05 ４３８号） |
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才子は馬車に乗り、 天才は歩く 仏作家 ルイ・Ｓ・メルシュ （出世欲、金銭欲に目のくらんだ 人は馬車でせかせかとパリの 街を走り回るが、本当にものの 分かった人間は、徒歩で街を 歩く） （02/01 ４４６号） |
桃源郷は・・・・ ここ。 梅原 猛 あこがれの桃源郷は、 ホラ、あなたのまちにも ・・・・・・ （01/06 ４３９号） |
歩くことは文化だ。 「人間は夢を持ち、 前へ歩き続ける限り 余生はいらない」 と言った伊能忠敬の メッセージに、いま こそ耳を傾けたい 伊能ウォーク 名誉隊長 加藤 剛 （01/02 ４３５号） |
 愛知県ウォーキング協会 スローガン |
花咲け 人咲け 命咲け 歩けなくても 心咲け 比叡山大僧正 小林 隆彰 （01/01 ４３４号） |
雨の日には 雨の中を 風の日には 風の中を 相田 みつお （00/10 ４３１号） |
２１世紀には飛行機、鉄道、車、船、自転車の五大交通手段にもう一つ 『徒歩（かち）』という有力手段が必ず加わる。それは新規導入ではなく、古き良き時代への回帰であり、日本と日本人を見直すことにつながるに違いない。 岩見隆夫 （00/08 ４２９号） |
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日々是快歩 歩々是快適 毎日毎日を心持ちよく歩けば 一歩一歩とさやかで 気持ちがよい 江橋愼四郎 |
歩くことの効用で、忘れて はならないのは、歩くこと によって、いろいろなま なびがあること、では ないでしょうか 日本ウォーキング協会 名誉会長 江橋愼四郎 （00/06 ４２７号） |
一回りか二回り 散歩してこよう 波打つ私の心を 静めるために シェイクスピア （00/03 ４２４号） |
森にはいるとき、私達は せわしさを捨てに行くのだ せわしさを捨てると、 みえなかったものが みえてくる。 楽しみながら歩けば、 風の色が見えてくる 辰濃 和男  （99/10 ４１９号）（00/11 ４３２号） |
楽しんで 歩いている間は ぼけるはずなんかない ハトの会（８０歳以上の ウォーカーの会） 初代会長 高橋武平 （99/12 ４２１号） |
| 山があれば 山を観る 雨の日は 雨を聴く 春夏秋冬 あしたもよろし ゆうべもよろし 種田 山頭火 （99/04 ４１３号） |
日光を仰ぎ 日光に親しみ 日光に浴し 日光のごとく遍く 日光のごとく明るく 日光のごとく健やかに 日光とともに新しく 日光とともに我等在らむ 北原 白秋 （99/03 ４１２号） |
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歩いた後 手を広げると 指先に十個の 小さい太陽 掌の真ん中に 大きな太陽 「歩く生活」 佐々木韶 （99/01 ４１０号） |
「行き先のわかっている 人生は生きるに値しない。 挑戦と創造がないから。 人間は、まさに夢を 抱きながら生という 山谷を跋渉し、 さまよっている」 東京都歩け歩け協会 前会長 神澤惣一郎 （98/02 ３９９号） |
「歩いて日本中を 旅したいねぇ」 成田 ぎん 「何でもいいから仕事を していたいねぇ」 蟹江 ぎん １０６才の二人の言葉 （98/09 ４０６号） |
やぁ！お早う 明るい挨拶 さわやかに 全国の歩けは明るい 出会いとふれあいの場に。 旭川市 向井 藤作 倉敷市 田崎 文司 （98/06 ４０３号） |
「歩くことが 一番 頭の回転を 良くしてくれる」 （このことに気づけば、車を止めて 歩くことで、「元気で長生きする ため」だけではなく、誰もが楽しみ ながら毎日「地球温暖化が防げる」 登山家 今井 通子 （98/01 ３９８号） |
還暦を祝いて 歩友と初歩き （毎日の歩きを俳句や 短歌に表す習慣をあなたも） 埼玉県歩け歩け協会 幹事長 夏目 芝雀 （98/03 ４００号） |
健康はすべてではない しかし、 健康がなければ 全てはない 日本歩け歩け協会 常任顧問 吉田 正志 （97/07 ３９２号） |
長寿の秘訣ですぞ、忠敬殿。 途方もない計画を立てて それに熱中する。 そうしますと、 死神の方が遠慮いたします。 山片蟠桃 井上ひさし「四万歩の男」より (97/09 ３９４号） |
昨日はすんだ、 明日はまだこない、 だから今、今が人生だ 元奈良県歩け歩け協会会長 九十二翁 辻 善右衛門 （97/10 ３９５号） |
若き時、心を砕き 身を働き 老いの楽しみを 早く知るべし 井原西鶴 (97/04 ３８９号） |
走る人はつまずきやすく、 つま先立つ者は倒れやすい。 堅実なる一歩ずつを進めよ。 進めたる足は 堅く踏みしめよ。 倉田雲平 （月星化成社訓） (97/02 ３８７号） |
人 歩かずんば 即ち 病み 歩かば 即ち 健やかなるべし 東総歩こう会 会長 石橋 岩二郎 （糖尿病をウォークで完全 克服） (97/05 ３９０号） |
川柳＆ウォーク